-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Bilvask
- Alle barna lager en trang korridor ved at det lages to parallelle rekker hvor alle står på kne. Ett barn er «bilen» som...
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Stokker (kosteskaft)
- Balanser stokken på høykant; i hånd, på fot, på bryst osv. Balanser stokken på langs; på beina, på skuldrene, på hodet osv.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Småringer
- Gå/løp/rull med ringen; i hånden, på hodet, mellom knærne osv.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Skumgummiputer
- Gå over putene. Løp slalåm mellom putene – forover og bakover, ta i gulvet i hver sving.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Rokkeringer
- Rull ringen ved siden av deg når du går. Bytt ring når du møter noen andre. Rull ringen slik at den kommer tilbake.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Slangesisten
- Den som blir tatt, må holde den som tar, i hendene.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Pølsesisten
- Den som blir tatt, blir til en pølse og må stå stille og si...
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Doktorsisten
- Akkurat som vanlig sisten, men nå skal den som "får" sisten holde...
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Kongen befaler
- Denne aktiviteten kan gjøres både ute og inne. Spill musikk og la elevene løpe rundt i en gymsal eller på skolens uteområde. Når musikken stanser skal elevene gjøre som læreren instruerer/befaler.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Vikinglek
- Del gruppen i to og del området som hver gruppe har i to med et tau eller lignende. Nå skal gruppene få i oppdrag å dra over motstandere til sin side uten å tråkke over selv. Deltagerne bør oppmuntres til å samarbeide.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Skogsball og hinderløype
- Avgrense et område. Del deltagerne/elevene inn i to eller flere lag. Det ene laget skal i løpet av en vis tid treffe deltagerne på det andre laget så mange ganger som mulig med en, evt. flere myke baller.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Friluftsaktivitet, Leker/stafetter
- Freerunning/parkour: hoppe over
- Finne et naturlig ”hinder” i skolens nærmiljø som elevene skal komme seg over. Det kan være benker, sykkelstativ, utstyrskasser, store steiner, gjerde el. Bare fantasien og fornuften setter grenser.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Hoppetau – Langtau regelleker
- To elever svinger tauet mens de andre hopper. Svingingen bør gå på omgang slik at alle får hoppe like mye.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Bursdagsleker, Leker/stafetter
- Gjett hvor mange bier
- På forhånd fyller du et glass med gule og svarte godterier.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Lek og læring 2 – Fargelek og sortering
- Legg baller, erteposer og lignende i en rokering av samme farge.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- 3-beins-løp
- To og to som er omtrent like store, f.eks. en gutt og en jente, binder sammen den enes høyre og den andres venstre ankel med et tørkle e.l.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Katt og mus
- En velges til katt, og en til mus. De andre tar hverandre i hendene og står i en stor ring. Musa står inne i ringen, katten utenfor.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Siste par ut
- Stå to og to bak hverandre, så det blir en lang dobbeltrekke. Foran, med ryggen mot rekka står en utroper, som skal rope "Ut, sprut, siste par ut...!"
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Hermevegg
- Her spiller alle mot alle. En person starter med å kaste ballen på veggen og må ta imot uten at den går i bakken.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Dreiball
- Banen er delt inn i tre ulike soner på tvers. To lag spiller mot hverandre. Man bruker kun én og samme ball i alle sonene.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- DOIM
- Alle spiller mot hverandre, og alle får et nummer for hver runde. En elev starter med ballen.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Brentball
- Man trenger to baller og kjegler eller lignende til oppmerking av banen (ca 12 x 12 meter, avhengig av antall deltakere).
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Sistenvarianter
- To og to elever holder hverandre i hånden. Et par skal gi sisten videre til et annet par. Dersom paret som jages blir brutt, får dette paret sisten.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Potetløp
- Strek opp en startlinje og en mållinje. Deltakerene står langs startlinjen med en potet på en skje i den ene hånden, den andre hånden på ryggen.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Basse
- Tegn opp en sirkel til hver deltaker. De er ca 2 meter i diameter, og med ca 2 meters mellomrom. Deltakerne stiller seg opp i hver sin sirkel med ansiktet mot hverandre.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Ballen er fri
- Avgrense et område på for eksempel 15 x 15 meter. Deltakerne sprer seg utover, og halvparten holder en ball.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Balltennis
- Legg en rockering på bakken eller gulvet, og still dere på hver side av ringen.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Kinesisk rundball
- Alle mot alle. Gruppen står i en sirkel med ca. 1,5 meters avstand mellom hverandre.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Brennende lavastein
- Merk opp et område som er cirka 10 x 5 meter. På hver kortside av dette feltet skal to personer stå og sende baller langs bakken med hendene.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Ballder
- Sett sammen flere ballaktiviteter i en løype. Man skal forsøke å score mål på de forskjellige aktivitetene på færrest mulig forsøk og kortest mulig tid.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Ballen bestemmer
- Klipp ut om lag 15 strimler med tape. På hver av strimlene skrives forskjellige måter å kaste på; f.eks. «mellom bena», «med venstre arm», «med øynene lukket», «baklengs», osv.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Slå på ring
- Deltakerne står i en stor ring. En må være løper, og stå utenfor (dere kan elle om hvem det skal være).
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Ball på ball
- Legg rockeringen på bakken eller gulvet. En person står et stykke unna (ca. 10 meter) med en stor ball og kaster den opp i lufta, mot rockeringen.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Friluftsaktivitet, Leker/stafetter
- Bytte tre
- Hvis dere har et lite åpent skogholt med noen trær det går an å løpe mellom, kan dere leke på samme måte som i "bytt ring"
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Anti-over
- Del inn i to lag. Lagene stiller seg på hver sin side av et hustak. Det ene laget kaster en ball over taket og roper «ANTI-OVER!».
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Chirokko/ Dansk stikkball med frisbee
- Marker opp et område. Alle mot alle. En eller flere frisbee/baller i aksjon.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Gravid heks – Sisten-lek
- Dette er en sisten-lek hvor samarbeid og koordinasjon står i høysete. To og to går sammen. Hvert par får en ball.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Alle mine kyllinger
- Finn en avlang flate omtrent så stor som en gymsal, som dere kan løpe på. Lag en strek på hver kortside av banen.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Rekkefølgen
- Deltagerne deles i grupper/lag og hver gruppe skal stå ved siden av hverandre over en lang benk. En av elevene er "læreren" i denne leken.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Steinen bak ryggen
- Del barna i to ca. like store lag. Lag en lang strek med kritt. Lagene stiller seg side om side (skulder ved skulder).
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Gravid heks – Samarbeid
- To og to sammen. Paret skal transportere en ball mellom seg, uten å holde i den.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Hoppetau med kort tau
- Hoppetau kan være spennende og utfordrende. Ved å variere måten en hopper på kan en utfordre elevene til å lære seg nye måter å hoppe på. Her er noen eksempel på dette.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Signalet
- Legg ut rockeringer (1-3 færre enn antall deltakere) i en sirkel med litt avstand.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Skotennis
- Klassen deles i to lag. Alle elvene tar av seg den ene skoen og holder den i hånda.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Stein, saks, papir-runden
- Sett opp fem kjegler i en femkant (5-7 meter mellom kjeglene). Alle begynner på kjegle 1.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Magic box
- Her spilles det innebandy og fotball samtidig. Man trenger to små mål, et bandysett og en fotball.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Hauk og due
- Hauken står bak en strek på kortsiden av banen. Alle de andre er duer, og står bak en strek på langsiden.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Friluftsaktivitet, Leker/stafetter
- Ekornsisten
- Ekornsisten lekse best i skogen med trær som friplass, men dere kan også bruke kjegler. Først velges en av deltakerne til å være hønsehauk.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Kjøtt og blod
- Dette er en vikinglek som ikke krever noe utstyr. Dere kan leke mange sammen, 8-30 deltagere.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Paradis-volleyball
- Paradis-volleyball kan dere leke i en gymsal eller ute på asfalt. Dere trenger en bane på størrelse med en kanonballbane.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Bytt ring
- På en flat bane riper dere med en pinne i grusen (eller tegner med kritt på asfalten) omtrent like store som rockeringer.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Tullballsisten
- Dette er en sistenvariant der det deles ut noen baller på forhånd og der jegeren skal jage alle som ikke har ball.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Kongen over gata
- Finn en husvegg eller et gjerde med en åpen, utrafikkert plass foran. Lag en strek på bakken parallelt med husveggen ca 10 meter unna, bak der er "fristedet".
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Bladstafett
- Dette er en stafettlek. Målet kan være bare å fullføre, eller lagene kan konkurrere mot hverandre.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Doktor-sisten
- Akkurat som vanlig sisten, men nå skal den som «får» sisten holde sin ene hånd på det stedet han ble slått, helt til han har greid å gi sisten til en annen.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Friluftsaktivitet, Leker/stafetter, Vinteraktiviteter
- Ringsisten
- Tråkk opp et stort hjul (sirkel) i snøen. Lag en runding i midten, og veier som stråler ut derfra til ringen.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Skyggesisten
- Denne leken må dere leke når sola skinner, helst om ettermiddagen, når skyggene blir lange.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Bursdagsleker, Leker/stafetter
- Døde elefanter
- Når lydnivået er virkelig høyt, er dette en fin lek å ty til.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Bjørnen sover
- "Bjørnen" legger seg ned på gulvet. De andre går i en ring rundt bjørnen og synger.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Hull i rekka
- Rekken løper rolig rundt. På signal skal en elev på rekka lage....
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Frisbee
- Elevene kaster frisbee rundt en oppmerket/anvist bane. Elevene kan komme seg igjennom løypa alene eller i grupper på 2-5.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Evighets-stikkball
- Alle mot alle. Elevene beveger seg fritt rundt i gymsal. Lærer starter med å kaste inn 2 stk baller.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Hjemmet
- Alle elevene får et hoppetau/ rockeringer, som de lager en sirkel av rundt seg selv.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Hauk og due
- To elever står på midtstreken. De andre elevene står på en side, og forsøker å komme seg....
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Friluftsaktivitet, Leker/stafetter
- Lappelek
- Gjem lapper under steiner, i busker, skjult i greiner osv.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Harejakt
- En elev er jeger og blir merket med vest/ bånd.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Stjele fra butikken
- Del i 4. lag. Hvert lag går i hvert sitt hjørne som er deres ”skurkehus”
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Natt i lekebutikken
- Alle ligger på gulvet å sover, så våkner de opp....
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Panserball
- Klassen deles i lag på 3 – 4 elever. Et lag skal jage de andre lagene med en softball.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Friluftsaktivitet, Leker/stafetter
- Sultne dyr
- Øvelsen tar utgangspunkt i et avgrenset område med fire hi i hjørnene og en ring full av mat i midten
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Titreksleken
- Del klassen i to lag. Lagene forsøker å få til ti.....
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Rydde hagen
- Elevene deles i to lag. Gymsalen deles på midten med benker. Lagene tar oppstilling på....
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Hold kassa rein
- Bruk bukken/ hesten. Sett den midt i gymsalen. Ta av de øverste leddene slik at kassa blir i passe høyde for elevene.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Regler for god, gammeldags slåball
- Bare utelaget har lov til å være borti ballen. Hvis innelaget berører ballen og dermed sinker eller hindrer utelaget i å stikke løpere, kan de ilegges pol som straff.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Snipp og snapp
- Elevene går sammen to og to, hvor den ene er ”Snapp” og den andre er ”Snipp”.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Hitman
- To elever får softball og forsøker å stikke ut de andre elevene. De to elevene plasserer seg på midtstreken, resten av klassen tar...
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Kongeball
- Del i to lag. En elev står på en stol i hver ende av banen.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Enkel stafett
- Klassen deles i lag. På signal skal førstemann løpe en viss strekning.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Stjele en ball
- To lag på hver sin baklinje. En ball pr. elev ligger midt på banen.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Ballstafett
- Klassen deles i lag for ballstafett. Lagene får utdelt en fotball.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Ta igjen stafett
- Klassen deles i to lag for ta igjen stafett. Lærer stiller opp markører ca 1 meter ut fra hvert hjørne.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Ekspressball
- To lag stiller opp på hver side av midtlinjen med en ball hver.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Stiv heks med ball
- Alle fører (spretter) hver sin ball. (Bruk basketballer, håndballer, forballer…)
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Sisten og apejakt
- Først «eller» dere om hvem som skal ha «sisten». Den som taper i ellinga «har’n», og løper etter de andre.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Kaos-leken
- Lag en firkant med benker midt i salen. Legg alle baller som er å oppdrive inne i firkanten.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Tunnelstafett
- Klassen deles inn i lag med minst 5 elever på hvert lag. Elevene står på rekke bak hverandre med godt mellomrom, og de står med bena fra hverandre.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Trillebår og gartner
- Klassen deles i lag. 6 – 8 elever pr. lag danner par og lager trillebår.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Slalåmvariant
- Del klassen inn i 2 – 3 lag. Sett ut 5 – 10 markører pr. lag.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Hånd – fot stafett
- Klassen deles i lag for hånd - fot stafett. Førstemann på laget får en håndball og en fotball.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Svimmelstafett
- Løp fra den ene siden av gymsalen og over til den andre. På den andre siden skal....
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Fisken i det røde hav (Fargeleken)
- Et av barna, "fisken", står med ansiktet mot en vegg.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Følg lederen
- En person går foran de andre. På selvvalgt tidspunkt stopper lederen og teller høyt til 20.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Skosalat
- Klassen deles i lag for skosalat - skostafett. Alle elevene tar av seg skoene og legger de i en stor haug midt på gulvet.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Knute på tråden
- Alle deltakerne – uten om en person - tar hverandre i hendene i en lang rekke og skal nå forsøke å lage en svær knute av hender og bein.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Lek med stokker
- Lag par av elevene og la dem stå med siden til hverandre. Start med bare et pr meter avstand.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Styrkestafett
- Klassen deles i lag for styrkestafett. Førstemann på laget løper over til den andre siden av gymsalen...
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Erteposestafett
- Klassen deles i lag til erteposestafett. Lagene får hver sin ertepose.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Løp og hent stafett
- Klassen deles i lag til løp og hent stafett. Den første eleven på laget har fire baller/ erteposer som skal legges....
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Transportstafett
- Klassen deles i lag, med minst 5 elever på hvert lag til transportstafett. Hele laget transporterer en elev...
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter, Vinteraktiviteter
- Alle skal bytte
- Sitt i en sirkel på bakken. Del inn i gruppe 1 og 2 eller egg og bacon.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter, Vinteraktiviteter
- Fotspor-sisten
- Fotspor-sisten går ut på at den som «har’n» bare får lov til å løpe i fotsporene til den som forsøker å flykte.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter, Vinteraktiviteter
- Snøkongen befaler
- Dette er en enkel lek som passer alle alderstrinn og årstider.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Diamantgruven
- Alle stiller seg parvis i en ring. Personene i paret står foran og bak hverandre.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter, Vinteraktiviteter
- Ta flagget
- Merk opp en bane som vist på illustrasjonen. Velg ut en deltager som er flaggholder.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Utgangslek
- Alle, unntatt en person, stiller seg på tverrenden av lekefeltet.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Frisbee ultimate
- Elevene deles i to lag. Begge lag starter spillet ved å stå bakenfor hver sin mål-linje (i hver sin målsone).
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Lag i sirkel
- En eller to sirkler med to eller fire lag. Kasterne står utenfor sirkelen som løperne er i.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Siste i mål vinner
- Alle står på rekke i den ene enden av rommet. Elevene skal gjøre bevegelser med...
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Revejakt
- Del inn i 3 – 4 grupper. Hver gruppe utpeker en rev.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Rødt lys
- En person står på en tverrside av lekefeltet. De andre står ca 10 meter bak. Den som står på tverrsiden skal vende ryggen til de andre.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Det gylne skinn
- Kamplek mellom 2 lag, 4 – 8 deltagere pr. lag. Lagene står mot hverandre bak hver sin linje.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Høl i hatten
- 5 – 6 stk sammen. Alle unntatt en person stiller seg på linje. Den som ikke står sammen med de andre stiller seg ca 3 – 4 meter foran de andre.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Keiserens barn
- Finn ett avgrenset område, f.eks en halv gymsal, gressplen o.l. En person velges ut til å være keiser.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ferdige opplegg, Leker/stafetter, Vinteraktiviteter
- Skøyter
- Alle typer skøyter kan brukes – hurtigløp, kunstløp, hockey eller bandy-skøyter. Skal man kjøpe skøyter er det viktig at de er passe store og sitter godt på foten.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Ferdige opplegg, Leker/stafetter
- Ferdig opplegg 26
- Tråkke på beina Evighets-stikkball Bøtteball Individuell ballbehandling
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Blindebukk
- En elev får bind for øynene. Snurr ham rundt flere ganger.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Ferdige opplegg, Leker/stafetter, Musikk/dans
- Ferdig opplegg 25
- Hermegåsa uten og med ball Bli kjent med ballen Felles balløvelser Haien kommer med ball Stafett
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Ferdige opplegg, Leker/stafetter
- Ferdig opplegg 24
- Sisten Innebandy Tjukkas-surf
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Ferdige opplegg, Leker/stafetter
- Ferdig opplegg 23
- Rydde hagen/ holde feltet fritt Kast med ertepose Stasjonstrening med erteposer og ball Stafett
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Ferdige opplegg, Leker/stafetter
- Ferdig opplegg 22
- Gravid heks Tullballsisten Kjeglekrangel Lossball Rødt lys
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ferdige opplegg, Leker/stafetter, Musikk/dans
- Ferdig opplegg 21
- Katt og mus Kjappen Per Sjurspring Modellklumpen
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ferdige opplegg, Leker/stafetter, Musikk/dans
- Ferdig opplegg 20
- Utbryterlek Fjern demonstrantene Espens dans Modellklumpen
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Ferdige opplegg, Leker/stafetter
- Ferdig opplegg 19
- Streken Panserball Kjappen Ballongtråkk Klokkesisten
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Ferdige opplegg, Leker/stafetter
- Ferdig opplegg 18
- Nappehale mens man dribler Hvem finner ikke hus? Rydde hagen/ holde feltet fritt Jegeren Hjørnefotball Modellklump
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Min ball
- Deler barna opp i fire lag, ett i hvert hjørne. Alle ballene ligger i midten av salen.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Kaos-leken
- Lag en firkant med benker midt i salen. Legg alle baller som er å oppdrive inne i firkanten.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Øvelser med erteposer
- Erteposer er veldig bra for små barn og barn med dårlig motorikk. Den er lettere å kaste og lettere å ta imot enn for eksempel en ball.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Ekspressball
- To lag stiller opp på hver side av midtlinjen med en ball hver.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Tunnelstafett med dribling
- Et lag består av en "server" og noen tunneldannere.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Stjele en ball
- To lag på hver sin baklinje. En ball pr. elev ligger midt på banen.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Bondesjakk
- Sett ut 9 kjegler (3 x 3). Del inn i 2 lag, 4 – 5 stk. pr. lag.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Lotto
- Del inn i to lag. Hvert lag har 2 lottobrett. På hvert lag samarbeider to og to (utgjør en etappe).
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Bokstaver
- To og to sammen. Den ene skriver en bokstav på den andres rygg. Den som blir skrevet på skal kjenne etter hvilken bokstav det er.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Tall
- ”Ti`er kameratene”: To og to sammen. Den ene personen sier 5, stusser ballen 5 ganger og kaster den deretter til den andre i paret.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Form og rom
- Spre redskaper med ulik form rundt i rommet. Legg redskaper for eksempel erteposer – firkant, ball – rund, pinner – lang.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Fargelek og sortering
- Legg baller, erteposer og lignende i en rokering av samme farge.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Vestibulær sans
- Stå på stedet, se rett frem, armene ut til siden, snurr rundt.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Morgan Kane
- Bruk innebandykøllene som kjepphester. 2 stk har gule vester.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Taktil sans
- Gruppen står på rekke. Den bakerste tegner en figur eller lignende på ryggen til den foran som igjen tegner på ryggen til den foran seg (samme figur).
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Kinestetisk sans
- En person modellerer en annen person. Den som blir modellert skal lukke øynene mens modellering pågår og etterpå skal stillingen beskrives.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Visuell sans
- To og to står med ansiktet mot hverandre, med ca. en halv meter avstand. Alle parene står på rekke, på langs nedover salen.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter, Musikk/dans
- Auditiv sans
- Gå sammen to og to, bevegelse tett sammen. Når et slag på tromma høres skal de som er par forsøke å komme langt bort fra hverandre.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ferdige opplegg, Leker/stafetter
- Ferdig opplegg 17
- Du skal være…… Forlengersisten Erteposestafett Klokkesisten Trilleborsisten
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Dodgeball
- En variant av kanonball. Bruk et oppmerket område eller kjegler.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Tvekampen
- En konsentrasjonsøvelse som er vanvittig spennende.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ferdige opplegg, Leker/stafetter
- Ferdig opplegg 16
- Pitbullen kommer Hoppetau Stafett med hoppetau Stjele fra butikken Streksisten
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Ferdige opplegg, Leker/stafetter
- Ferdig opplegg 15
- Kyllingsisten Nappe haler Treffe ballen Pendelstafett i hinderløype Modellklump
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Ferdige opplegg, Leker/stafetter
- Ferdig opplegg 14
- Natt i lekebutikken Hull i rekka Evighetsstikkball Ulike ballstafetter Apparatsisten
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Ferdige opplegg, Leker/stafetter
- Ferdig opplegg 13
- Hauk og due med (innebandy) Haien kommer(innebandy) Rydd området (innebandy) Treff veggen (innabndy) Spill hjørneinnbandy
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Ferdige opplegg, Leker/stafetter
- Ferdig opplegg 11
- Innebandy (stafett) Hjørneinnebandy Modellklumpen
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- KINU
- Alle spiller mot hverandre, og alle får et nummer for hver runde.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Kentebass
- Merk opp en bane som vist på bildet (ca. 10x15 meter). Legg en matte i hver ende av banen.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ferdige opplegg, Leker/stafetter
- Ferdig opplegg 09
- Matte/ rockeringsisten Hinderløype Sanseøvelse
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Ferdige opplegg, Leker/stafetter
- Ferdig opplegg 08
- Frys 5-trekk Tomansscoring fotball Hjørnefotball Tjukkas-surf Samlebånd
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Ferdige opplegg, Leker/stafetter
- Ferdig opplegg 07
- Sisten Innebandy Tjukkas-surf
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Øvelser med erteposer
- Erteposer er veldig bra for små barn og barn med dårlig motorikk. Den er lettere å kaste og lettere å ta imot enn for eksempel en ball.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Sandermatte
- Del klassen inn i lag. Målet er å komme seg raskest over til den andre siden av gymsalen.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Bottleflip-stafett
- Del elevene inn i lag. En og en elev løper fram til flaska og kaster den opp.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Svimmelstafett
- Løp fra den ene siden av gymsalen og over til den andre. På den andre siden skal handa settes ned på en kjegle...
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Hånd/ fot stafett
- Klassen deles i lag. Førstemann på laget får en håndball og en fotball.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Ta igjen-stafett
- Klassen deles i to lag. Lærer stiller opp markører ca 1 meter ut fra hvert hjørne.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Føre ball-stafett
- Klassen deles i lag. Lagene får utdelt en fotball.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Styrkestafett
- Klassen deles i lag. Førstemann på laget løper over til den andre siden av gymsalen...
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Skosalat/ skostafett
- Klassen deles i lag. Alle elevene tar av seg skoene og legger de i en stor haug midt på gulvet.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Erteposestafett
- Klassen deles i lag. Lagene får hver sin ertepose. Førstemann plasserer erteposen på...
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Ringkamp
- Dette er en stafett med stein, saks og papir.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Tunnelstafett
- Klassen deles i lag, som inntar stilling med beina på benken og armene i gulvet med strake armer og ben, rumpa opp.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Transportstafett
- Klassen deles i lag, med minst 5 elever på hvert lag.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Løp og hent stafett
- Klassen deles i lag. Den første eleven på laget har fire baller/ erteposer som skal legges ut på fire streker i gymsalen.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Levere ball-stafett
- Klassen deles i lag. Elevene på laget lager en rekke, hvor de sitter/ ligger med god avstand bakover, men de må kunne nå ballen fra eleven foran.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Tunnelstafett
- Klassen deles inn i lag med minst 5 elever på hvert lag. Elevene står på rekke bak hverandre med godt mellomrom, og de står med bena fra hverandre.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Enkel stafett
- Klassen deles i lag. På signal skal førstemann løpe en strekning.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Slalåmvariant
- Del klassen inn i 2 – 3 lag. Sett ut 5 – 10 markører pr. lag. På signal skal førstemann løpe slalåm mellom markørene...
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Trillebår og gartner
- Klassen deles i lag. 6 – 8 elever pr. lag danner par og lager trillebår.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Hitman
- To elever får softball og forsøker å stikke ut de andre elevene. De to elevene plasserer seg på midtstreken, resten av klassen tar oppstilling på den ene siden av gymsalen.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Snipp og snapp
- Elevene går sammen to og to, hvor den ene er ”Snapp” og den andre er ”Snipp”.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Kanonball
- Klassen deles i to lag, hvert lag velger en konge/ dronning som står på motsatt banehalvdel bak en strek.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Hold kassa rein
- Bruk bukken/ hesten. Sett den midt i gymsalen. Ta av de øverste leddene slik at kassa blir i passe høyde for elevene.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Rydde hagen
- Elevene deles i to lag. Gymsalen deles på midten med benker. Lagene tar oppstilling på hver sin banehalvdel med en ball pr. elev.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Dybdelæring, Leker/stafetter
- Symmetriøvelser
- Symmetri: gjøre likt på begge sider. Tenk at kroppen deles i to fra toppen av hodet og ned til gulvet.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Friluftsaktivitet, Leker/stafetter
- Sultne dyr
- Øvelsen tar utgangspunkt i et avgrenset område med fire hi i hjørnene og en ring full av mat i midten: Elevene deles i fire grupper, sørg for å dele i jevne lag.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Panserball
- Klassen deles i lag på 3 - 4 elever. Et lag skal jage de andre lagene med en softball.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Hull i rekka
- Rekken løper rolig rundt. På signal skal en elev på rekka lage et...
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Natt i lekebutikken
- Alle ligger på gulvet og sover, så våkner de opp og leker...
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Stjele fra butikken
- Del i 4. lag. Hvert lag går i hvert sitt hjørne som er deres ”skurkehus”
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Sistenvarianter
- To og to elever holder hverandre i hånden. Et par skal gi sisten videre til et annet par. Dersom paret som jages blir brutt, får dette paret sisten.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Hauk og due
- To elever står på midtstreken. De andre elevene står på en side, og forsøker å komme seg til den andre siden uten...
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Hjemmet
- Alle elevene får et hoppetau/ rockeringer, som de lager en sirkel av rundt seg selv.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Evighets-stikkball
- Alle mot alle. Elevene beveger seg fritt rundt i gymsal. Lærer starter med å kaste inn 2 stk baller.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Stikkball
- Læreren kaster en myk ball ut i salen. Det er om å gjøre å få tak i ballen.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Nappe haler
- Hver elev får et bånd, som festes løst bak i buksa, som en hale.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Haien kommer/ bjørnen kommer/ pitbullen kommer osv
- En elev er bjørn/ hai, de andre elevene deles i fire og har et hjørne som sitt hjem.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Katt og mus
- En elev er katt, en annen elev er mus, resten av elevene går parvis.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Ferdige opplegg, Leker/stafetter
- Ferdig opplegg 02
- Kanadisk kanonball Harejakt Fangen Fotball Rompefotball
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- To og to på benk
- Elevene står på hver side av en benk. Etter å ha funnet balansen...
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Skattejakt
- Perfekt for de med sandkasse. Gjem godteposer, små leker eller...
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Frisbee-stafett
- En motiverende aktivitet som utfordrer øye-hånd-koordinasjonen og som passer godt i de fleste bevegelsesmiljø.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Elgleken
- Lag to linjer med 20-30 meters avstand på en åpen plass. En del av gruppa, f.eks ¼ skal være ”elger”, og stiller seg opp bak den ene linja. Resten er ”ressursene” mat, vann og beskyttelse og stiller seg opp bak den andre linja. Gruppene snur seg deretter bort fra hverandre slik at ryggene vender mot hverandre.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Blindbukk
- Denne leken går ut på at en blindbukk står i midten av en ring. Blindbukken har ett halstørkle bundet for øynene, slik at han/hun ikke ser noe.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Friluftsaktivitet, Leker/stafetter
- Fortet uten vann
- Etabler et fort som består av en tom bøtte/bolle. Denne bør plasseres på en åpen slette eller en myr hvor underlaget er mykt. Rundt fortet må det finnes steder hvor en kan hente vann.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Boksen går
- Boksen går er en klassisk barnelek som kan ha eksistert like lenge som menneskene. Det er en slags variant av gjemsel og passer best om man er flere som deltar. Leken starter ved at en av deltakerne står med foten eller inntil en avtalt boks og teller til et avtalt tall.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Kortstafett
- Dele gruppen i 4 like lag som starter i hvert sitt hjørne, det ene laget er hjerter det neste kløver osv.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Fuglene er sultne
- Lag fire «reir», ett i hvert hjørne. Fuglene (spillerne) fordeler seg på de ulike reirene. Alle har hver sin kølle.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Toget
- Lag 3–5 ”stasjoner” (grupper på 3–5 personer) Stasjonene markeres med kjegle.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Stiv heks med ball
- Alle elevene har en ball hver. En er heks...
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Lappejakt i skolegården
- Avgrens et område i skolegården. Del elevene inn i tre til seks deltagere på hvert lag.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Ferdige opplegg, Leker/stafetter
- Ferdig opplegg 01
- Hensikten med og verdien av aktivitetsøvelsen: Bruke ball i leikar og nokre ballspel. Vise evne til samhandling i ulike aktivitetar.
- Les mer
-
Gymtroll
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Fjell, sjø og land
- Når musikken spiller skal barna bevege seg fritt på gulvet. Når musikken stopper roper...
- Les mer
