-
-
- 10-ukers treningsprogram, Alle aktiviteter, Ferdige opplegg, Leker/stafetter, Ballaktivitet, Lek og læring, Musikk/dans
- 10 ukers treningsprogram – Uke 1
- Klapp høyre hånda på venstre ben, venstre hånd på venstre ben mens du tar runden: "Jeg heter Arild. Hva heter du?"
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter, Lek og læring
- Hund og hare/Tarzansisten
- Sett ut alt utstyret i aktivitetsområdet. Det må ikke være for lang avstand mellom utstyret. Velg ett eller to barn som skal være hunder. Resten av barna skal være...
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter, Lek og læring
- Supermusa
- Avgrens et aktivitetsområde. Velg ut ett barn til å være katt. Hvis det er mange barn, kan man ha flere katter. Resten av barna...
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter, Lek og læring
- Sol og snøball
- Avgrens et aktivitetsområde. Velg ut to barn fra gruppen. Den ene er sol og får en gul ertepose, og den andre er snøball...
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter, Lek og læring
- Hund, katt, mus og ost
- Avgrens et aktivitetsområde. Dette er en sistenlek hvor to barn får røde bånd og er bulldogger. De skal ta de fire-seks barna...
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter, Lek og læring
- Svartedauden
- Avgrens et aktivitetsområde og lag sykehus ved hjelp av en matte, kjegler eller lignende. Velg ett barn som skal være...
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter, Lek og læring
- Annerledes lenkehar’n
- Avgrens et aktivitetsområde. Dette er en sistenlek, hvor ett barn har’n og de andre barna er frie...
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter, Lek og læring
- Kompliment-stiv-heks
- Avgrens et aktivitetsområde. Dette er en sistenlek hvor ett barn skal være stiv heks, og de andre...
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter, Lek og læring
- Salt og pepper-sisten
- Utgangspunktet er vanlig sisten / tikken, men deltakerne er fri så lenge de løfter en av de andre deltakerne opp
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter, Lek og læring
- Halesisten / Humlens flukt
- Alle har hver sin vest som festes bak slik at det blir en hale. Folket sprer seg rundt i salen. På fløyte...
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter, Lek og læring
- Katt og mus
- 3 personer står på en rekke midt i salen. En av disse starter som katt. Det gjelder for katten å ta de andre...
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter, Lek og læring
- Fang og klapp
- To personer skal fange de øvrige med å berøre disse. De som blir tatt må inn mot veggen. De kan komme...
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter, Lek og læring
- Blekkspruten
- En person er blekksprutfar. De som denne tar i blir blekksprutbarn som må sette seg...
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter, Lek og læring
- Tarzantikken / Hund og hare
- En eller to hunder skal fange harene. Det er ikke lov å berøre gulvet, men kun løpe på matter...
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter, Lek og læring
- Rekkesisten (haukene på rekke)
- 2 hauker starter med å holde hverandre i hendene og rope duene over. De som blir tatt, tar de andre haukene i handa...
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter, Lek og læring
- Banansisten
- Avgrens et område. En person skal prøve fange de andre elevene. De som blir fanget er bananer og stiller seg...
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Slangesisten
- Den som blir tatt, må holde den som tar, i hendene.
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Pølsesisten
- Den som blir tatt, blir til en pølse og må stå stille og si...
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Doktorsisten
- Akkurat som vanlig sisten, men nå skal den som "får" sisten holde...
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Sistenvarianter
- To og to elever holder hverandre i hånden. Et par skal gi sisten videre til et annet par. Dersom paret som jages blir brutt, får dette paret sisten.
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter, Friluftsaktivitet
- Bytte tre
- Hvis dere har et lite åpent skogholt med noen trær det går an å løpe mellom, kan dere leke på samme måte som i "bytt ring"
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Gravid heks – Sisten-lek
- Dette er en sisten-lek hvor samarbeid og koordinasjon står i høysete. To og to går sammen. Hvert par får en ball.
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter, Friluftsaktivitet
- Ekornsisten
- Ekornsisten lekse best i skogen med trær som friplass, men dere kan også bruke kjegler. Først velges en av deltakerne til å være hønsehauk.
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Bytt ring
- På en flat bane riper dere med en pinne i grusen (eller tegner med kritt på asfalten) omtrent like store som rockeringer.
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Tullballsisten
- Dette er en sistenvariant der det deles ut noen baller på forhånd og der jegeren skal jage alle som ikke har ball.
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Doktor-sisten
- Akkurat som vanlig sisten, men nå skal den som «får» sisten holde sin ene hånd på det stedet han ble slått, helt til han har greid å gi sisten til en annen.
- Les mer
-
