-
-
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Lokomotivleken
- Del barna inn i lag på tre-fem barn. Lagene stiller seg opp på rekker bak en startlinje. Innenfor lagene tar hver deltaker fatt om den høyre ankel på den som står foran med sin høyre hånd mens venstre hånd legges på den vestre skulderen til barnet foran.
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Hoppetau: bamse bamse
- Under er en rytmisk regle, som man sier samtidig som man slenger hoppetauet rundt. Hvert barn får prøve å hoppe i hoppetauet, samtidig som han eller hun forsøker å gjøre det som blir sagt i regla (ta i bakken, snu seg rundt, snu seg tilbake osv.).
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Hoppestrikk: sekseren
- Tre barn står inni strikken og danner en trekant. De andre barna begynner etter tur med seks hopp på de tre sidene. Deretter hopper de fem hopp, så fire, så tre, så to, så ett.
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Hinkebalanse
- Del barna inn i par. Partnerne skal stå med armene i kors og hinke.
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Rockeringene brenner
- Plasser en rockering for hvert barn i aktivitetsområdet. Du velger en farge som «brenner» og sier for eksempel «de røde rockeringene brenner».
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Rockesekvensen
- Del barna inn i grupper på tre-fire barn. Hver gruppe får tre-fire rockeringer, som de får plassere som de vil i «sitt» område i aktivitetsområdet.
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Pirajaene i elva
- Spre utstyret utover aktivitetsområdet. Utstyret skal være såpass langt unna hverandre at barna må hoppe fra ett sted til neste. Barna står på den ene enden av aktivitetsområdet.
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter, Musikk/dans
- Hoppeslottet
- Sett opp ti forskjellige hoppestasjoner i aktivitetsområdet. Bruk kjegler for å markere hvordan du vil at barna skal hoppe. Fordel barna på stasjonene og start musikken.
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Mattebevegelser
- Avgrens et aktivitetsområde. Spre mattene rundt omkring i aktivitetsområdet. På signal skal barna bevege seg i området, for eksempel ved ulike typer hopp eller hink.
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Byggherrene og bulldoserne
- Avgrens et aktivitetsområde. Sett ut kjegler tilfeldig i aktivitetsområdet. Del barna inn i to grupper. Den ene gruppen får fargebånd, og skal være bulldoserne. De skal bevege seg i området og velte så mange kjegler de kan.
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Laghopping
- Del barna inn i lag på tre-fem barn. Barna jobber sammen som team for å gjette hvor mange hopp de kan klare som lag innenfor et visst antall minutter.
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Ballmonsteret
- Avgrens et aktivitetsområde. Spre ballene rundt omkring i området. Du begynner som «ballmonster» som elsker å spise basketballer til middag.
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Opp og ned!
- Avgrens et aktivitetsområde. Sett ut utstyret rundt omkring i aktivitetsområdet. Dette er en sistenlek hvor ett eller flere barn har’n og skal prøve å ta de andre barna som er frie.
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Alle skogens dyr
- Del aktivitetsområdet inn i seks stasjoner. På hver stasjon skal barna gjøre bevegelsene til et dyr.
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Gærne høner reddes
- Del ut baller til noen barn. Disse barna skal være bønder. Del ut lekekyllinger til andre barn. Disse skal være reddere. Resten av barna skal være frie høner.
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Atomspill
- Trene oppmerksomhet, tallforståelse, oppfatningsevne, romorientering og samhandling.
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Bilspill
- Øve opp rommorienteringssans, oppmerksomhet, akustisk og visuell persepsjon og følelsen for ulike beveglighetshastigheter.
- Les mer
-
-
-
- 10-ukers treningsprogram, Alle aktiviteter, Ferdige opplegg, Lek og læring, Leker/stafetter
- 10 ukers treningsprogram – Uke 3
- Bevegelse rundt i salen og bruk av apparater som står ute.
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Inn i sirkelen
- Elevene lager en sirkel. En eller flere barn står utenfor sirkelen, og skal forsøke å komme seg inn i sirkelens sentrum. Alle midler kan tas i bruk.
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Hold følge!
- Få barna til å stå på midtlinjen, mens de to andre markerte linjene er omtrent fem meter unna – en linje foran og en linje bak midtlinjen.
- Les mer
-
-
-
- 10-ukers treningsprogram, Alle aktiviteter, Ferdige opplegg, Lek og læring, Leker/stafetter
- 10 ukers treningsprogram – Uke 2
- Springbrett - kasse - tjukkas - to tynne matter: Hoppe over (komme seg over) kassa og ned på tjukkasen. Krabbe tilbake på mattene. Ribbevegg - balansebom: Klatre opp i ribbevegg og bort til bommen, balansere over, åle tilbake.
- Les mer
-
-
-
- 10-ukers treningsprogram, Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Ferdige opplegg, Lek og læring, Leker/stafetter, Musikk/dans
- 10 ukers treningsprogram – Uke 1
- Klapp høyre hånda på venstre ben, venstre hånd på venstre ben mens du tar runden: "Jeg heter Arild. Hva heter du?"
- Les mer
-
-
-
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Hoppestrikkleken
- Marker et avlangt område som er stort nok til at to barn kan løpe med en hoppestrikk eller tryllesnor utstrukket mellom seg. Disse to barna går, jogger eller løper med snora i forskjellige høyder innenfor det markerte området.
- Les mer
-
