Vinteraktivitetsdag – Klar, ferdig, gå!

Beskrivelse

Skriv ut
Alle aktiviteter under kan utføres i snø. Med dette opplegget kan man komme raskt i gang uten mye utstyr og forberedelser.


KinKen-ball

Merk opp en bane på ca. 15*15 meter. Del inn i lag med 3-6 deltagere per lag. Alle lagene kan bevege seg
over hele banen. Deltagerne kan ta maks tre skritt med ballen i hendene. Du kan sentre til andre på laget ditt eller skyte på spillere fra andre lag. Målet er å treffe flest mulig fra de andre lagene. En spiller blir tatt dersom han/ hun blir skutt av ballen eller en motspiller tar pol. Når man blir tatt må man sette seg ned der man ble truffet. Spillere som er tatt er fortsatt med i spillet. De kommer seg fri ved å skyte en motspiller fra sittende posisjon eller dersom spilleren som traff dem blir tatt. Spillet er over når det bare er ett lag igjen.

Variant:

  • Sett ut utstyr som man kan gjemme seg bak.

Lenke til aktivitet: https://gymtroll.no/produkt/kinken-ball/


Ta flagget

Merk opp en bane som vist på illustrasjonen. Velg ut en deltager som er flaggholder. Flaggholderen skal stå på midtlinjen. To deltagere konkurrerer om å ta flagget først. De starter i hver sin ende av banen. Den som får tak i flagget først, prøver å løpe tilbake i sikkerhet bak sin egen linje. Den andre løper etter og prøver å forhindre dette. Dersom den som tok flagget kommer over linjen uten å bli tatt, er han/hun videre til neste runde. Dersom denne deltageren derimot blir tatt igjen av den andre, er det han/hun som tok deltageren igjen som vinner. Det er ikke tillatt for noen av deltagerne å gå over på den motsatte banehalvdelen før flagget er tatt. Den som tar flagget kan ikke løpe over på den andre banehalvdelen, men må prøve å returnere til sin ende av banen.

Variant:
• Del inn i to lag. Alle deltagerne på laget får hvert sitt tall. Lagene stiller seg opp bak hver sin linje. Flaggholderen roper opp et tall. Deltageren fra hvert lag som har fått tildelt dette tallet, skal løpe for å prøve å ta flagget.
• Lagene konkurrerer om å komme først til en bestemt poengsum. Man kan også avslutte når alle deltagerne har løpt hver sin gang.

Lenke til aktiviteten: https://gymtroll.no/produkt/ta-flagget/


Snøkongen befaler

Tema: Balanse, bli kjent med egen kropp
Dette er en enkel lek som passer alle alderstrinn og årstider.
De små ser på de store og hermer etter dem. Gleden over å være ute og i lek vil være i fokus i denne aktiviteten. Barna velger en som skal være konge, kongen befaler det barna skal gjøre.

For eksempel:
 lag snø engel
 riste på rumpa
 vinke med hender eller føtter
 hoppe
 snurre rundt
 være en hund

Lenke til aktiviteten: https://gymtroll.no/produkt/snokongen-befaler/


Diamantgruven

Alle stiller seg parvis i en ring. Personene i paret står foran og bak hverandre. Den bakerste personen er gruven og den fremste er gullgraveren. Graveren skal ned på kne, krabbe ut av gruven, løpe rundt ringen (med klokka), krabbe inn i gruven igjen og få tak i en gjenstand som ligger i midten av ringen. Gruven, den bakerste personen, har beina samlet før runden begynner. Når runden starter hopper gruven ut med beina slik at graveren får plass til å krabbe ut. Får man ikke tak i en av gjenstandene, er man ute av leken. Husk at det skal være en mindre gjenstand enn par. I neste runde bytter deltagerne plass. Slik holder man på til det står igjen ett vinnerlag.

Lenke til aktivitet: https://gymtroll.no/produkt/diamantgruven/


Fotspor-sisten

Fotspor-sisten går ut på at den som «har’n» bare får lov til å løpe i fotsporene til den som forsøker å flykte.
Bestem et startpunkt og et mål før dere begynner, og gi førstemann et bittelite forsprang før nestemann løper ut. Og som regelen jo er, så overføres sisten til den som blir tatt, sånn at det nå er ham/henne som «har’n» og må fange noen andre.
Dette er gøy og utfordrende, samtidig som det både holder barna varme og i aktivitet. Det trener dessuten både koordinasjon og balanse, for det skal nemlig noe til å løpe i snøfotspor uten å snuble i sine egne bein!

Lenke til aktivitet: https://gymtroll.no/produkt/fotspor-sisten/


Stiv heks på ski

Avgrens et område. To og to går sammen som par. Dette senker tempoet i aktiviteten og gjør det til en fin samarbeidsøvelse. Alle parene må holde hverandre i hendene. Ett par er heks og skal prøve å ta de andre. Parene som blir tatt, må stille seg opp og danne en portal med armene. De er fri igjen når et annet par passerer gjennom deres ”portal”.

Aktiviteten bør gjennomføres uten skistaver.

Hensikt

Grunnleggende skiferdigheter utfordres på en trygg måte. Deltakerne får også øvt seg på å samarbeide i par.

Variasjon

Aktiviteten kan gjennomføres enkeltvis (ikke i par). Da stiller de som er tatt (berørt av heksen) seg opp med beina fra hverandre. En blir fri ved at en annen kryper mellom ens egne bein.

Lenke til aktivitet: https://gymtroll.no/produkt/stiv-heks-pa-ski/


 

Aking


Aking kan utføres av alle og er uavhengig av
ferdigheter. Det at aktiviteten ikke setter
store krav til ferdigheter, gjør at barn med
ulike funksjonsnedsettelser og små barn kan
være med på aktiviteten.

5/5 (1)

Lukk meny