Øvelsene utføres under oppvarming i en stor sirkel i gymsalen.
Øvelsene som kan brukes:
|
|
Læreren løper innerst motsatt vei av elevene, og viser øvelsene.
| Basistrening | Beveglighet, Grunnleggende bevegelser, Koordinasjon, Styrke, Utholdenhet |
|---|---|
| Bevegelsesmiljø | Åpen plass, Gymsal/idrettshall |
| Målgruppe | 1. – 4. trinn, 5. – 7. trinn, 8. -10. trinn |
| Oppvarming | Oppvarmingsøvelser |
