Hoppetauleker
Klokka
To svinger tauet i en bue mot elevene. Elevene stiller seg etter hverandre i kø og hopper fortløpende etter hverandre. Elevene skal nå hoppe klokka fra 1-12. Først hopper alle et hopp inne i buen, hopper ut og stiller seg på motsatt side. Deretter hopper alle to hopp, tre hopp osv. helt opp til tolv. Deretter kan en telle nedover igjen; 12-11-10 osv.
Hermegås
Førstemann på rekka hopper på forskjellige måter, de andre prøver å herme.
Hvor mange gullpenger har du?
(Passer best for dem som har hoppet mye tau og trenger en ekstra utfordring).
En elev hopper inn i buen mens det svinges rolig, og de som svinger sier: «Hvor mange gullpenger har du?» Deretter begynner de som svinger tauet å telle mens det svinges fortere og fortere til den som hopper ikke klarer mer.
Parhopping
Elevene stiller seg på rekker overfor hverandre:
- To og to elever hopper samtidig inn i buen fra hver sin side, hopper et par hopp og hopper ut på samme side som de hoppet inn.
- To og to elever hopper samtidig inn i buen fra hver sin side, hopper og passerer hverandre, og hopper så ut på motsatt side
Elevene stiller seg etter hverandre på samme side:
- En elev hopper inn i buen, etter ett sving kommer en ny person inn i buen, etter to sving kommer en tredje person inn i buen. Etter tre sving går den første ut mens en ny elev hopper inn. Det gjelder hele tiden å ha tre elever inn i buen samtidig.
Hopp på forskjellige måter!
Elevene prøver å hoppe og bevege seg på forskjellige måter inne i buen:
- Hopp med samlede bein.
- Hopp med kryssende bein.
- Hinke over tauet.
- Hoppe mens en snur seg rundt.
- Hoppe mens man klapper med hendene osv.
Tilleggsinformasjon
Tilleggsinformasjon
Bevegelsesmiljø | Åpen plass, Gymsal/idrettshall |
---|---|
Leker og stafetter | Lek, Tradisjonslek |
Målgruppe | 1. – 4. trinn, 5. – 7. trinn |
Utstyr | Slengtau |