Variant 1:
Her spiller deltagerne mot hverandre. Deltagerne stiller seg på en rekke, og førstemann starter med ballen. Det skytes fra straffemerket. Scoring herfra gir 2 poeng. Hvis hver deltager scorer, får han et straffekast. Neste deltager må være klar, for han skal plukke returen. Deltagerne skal skyte fra der han pukker returen. Scoring herfra gir 1 poeng, og mulighet til å skyte straffe etterpå. Førstemann til 21 poeng vinner. Man må få nøyaktig 21 poeng for å vinne spillet. Får man 22 poeng, må man starte på nytt. Derfor må det planlegges om en ønsker å avslutte med straffe eller retur for å kunne ende opp på 21 poeng.
Variant 2:
Deltagerne deles inn i lag på 2 til 4 utøvere per lag. Hvert lag har en ball. De skyter fra et gitt punkt, og det er første laget til 21 poeng som vinner. Hvert treff fra punktet teller to poeng. Dersom deltagerne tar returen før den treffer bakken kan han/hun få skyte igjen under kurven og ved scoring teller det som ett poeng. Deltagerne tar egen retur og sender ballen tilbake til neste lagkamerat.
Utstyr | En basketball og en basketkurv |
---|---|
Ballaktiviteter | Ballek, Basketball |
Bevegelsesmiljø | Åpen plass, Gymsal/idrettshall |
Målgruppe | 5. – 7. trinn, 8. -10. trinn, VGO |
© 2024 Gymtroll
NETTSIDEN ER UNDER ARBEID! For øyeblikket trenger du ikke logge inn for å se alle undervisningsoppleggene. Fjern