Aktivitetsbank - Ressursbank og undervisningsopplegg i kroppsøving

- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Harejakt
- En elev er jeger og blir merket med vest/ bånd.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Skulptøren
- Elevene går sammen to og to og stiller seg på to rekker. Den ene rekka er kunstnere og den andre...
- Les mer
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Fotografen
- To og to elever er sammen. En er fotograf og den andre er kamera. Fotografen fører...
- Les mer
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Tunnelstafett
- Klassen deles inn i lag med minst 5 elever på hvert lag. Elevene står på rekke bak hverandre med godt mellomrom, og de står med bena fra hverandre.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Utgangslek
- Alle, unntatt en person, stiller seg på tverrenden av lekefeltet.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Hund og hare/Tarzansisten
- Sett ut alt utstyret i aktivitetsområdet. Det må ikke være for lang avstand mellom utstyret. Velg ett eller to barn som skal være hunder. Resten av barna skal være...
- Les mer
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Visuell sans
- To og to står med ansiktet mot hverandre, med ca. en halv meter avstand. Alle parene står på rekke, på langs nedover salen.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Evighets-stikkball
- Alle mot alle. Elevene beveger seg fritt rundt i gymsal. Lærer starter med å kaste inn 2 stk baller.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Haien kommer/ bjørnen kommer/ pitbullen kommer osv
- En elev er bjørn/ hai, de andre elevene deles i fire og har et hjørne som sitt hjem.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Samarbeidsring
- Barna står i en ring, så nærme hverandre som mulig. Deretter snur alle seg mot høyre og går ett steg inn mot midten av ringen...
- Les mer
$Tall er tull$
- $Tall er tull$
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Tall er tull
- Elevene beveger seg innenfor et avgrenset område. På signal fra lærer skal elevene fryse...
- Les mer
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Kongen over gata
- Finn en husvegg eller et gjerde med en åpen, utrafikkert plass foran. Lag en strek på bakken parallelt med husveggen ca 10 meter unna, bak der er "fristedet".
- Les mer
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Knute på tråden
- Alle deltakerne – uten om en person - tar hverandre i hendene i en lang rekke og skal nå forsøke å lage en svær knute av hender og bein.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Svømming
- Svømming
- Gå rundt i vannet på kryss og tvers: alene, to og to sammen eller flere eller lag en ring og hold hverandre i hendene – små steg/ store steg/ bøye knærne/ fort/ langsomt/ snu på signal.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Stikkball
- Læreren kaster en myk ball ut i salen. Det er om å gjøre å få tak i ballen.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Enkel stafett
- Klassen deles i lag. På signal skal førstemann løpe en viss strekning.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Vinn eller bli med oss!
- Del barna inn i to lag som stiller seg opp i to køer på en gitt avstand fra hverandre. Midt i mellom lagene plasserer du...
- Les mer
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Tunnelstafett med dribling
- Et lag består av en "server" og noen tunneldannere.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Toget
- Lag 3–5 ”stasjoner” (grupper på 3–5 personer) Stasjonene markeres med kjegle.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Lek og læring, Leker/stafetter
- Halli Hallå
- Elevene stiller seg opp ved siden av hverandre. En lærer eller elev er sjef og stiller seg foran elevene. Sjefen tenker på...
- Les mer
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet
- Bevegelige mål
- Ved å bruke et helt annerledes mål får vi opp motivasjonen. Øvelsen egner seg godt hvis vi har mange spillere på liten flate. Da kan flere aktiveres.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Ferdige opplegg, Leker/stafetter
- Ferdig opplegg 16
- Pitbullen kommer Hoppetau Stafett med hoppetau Stjele fra butikken Streksisten
- Les mer
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Ta igjen-stafett
- Klassen deles i to lag. Lærer stiller opp markører ca 1 meter ut fra hvert hjørne.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Titreksleken
- Del klassen i to lag. Lagene forsøker å få til ti.....
- Les mer
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Ballder
- Sett sammen flere ballaktiviteter i en løype. Man skal forsøke å score mål på de forskjellige aktivitetene på færrest mulig forsøk og kortest mulig tid.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Tall
- ”Ti`er kameratene”: To og to sammen. Den ene personen sier 5, stusser ballen 5 ganger og kaster den deretter til den andre i paret.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet
- Knockout
- Deltagerne stiller seg på en rekke bak straffemerket. De to første deltagerne har hver sin ball og stiller seg opp ved straffemerket. Deltager 1 skyter først.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Svimmelstafett
- Løp fra den ene siden av gymsalen og over til den andre. På den andre siden skal....
- Les mer
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Annerledes lenkehar’n
- Avgrens et aktivitetsområde. Dette er en sistenlek, hvor ett barn har’n og de andre barna er frie...
- Les mer
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Alle mine kyllinger
- Finn en avlang flate omtrent så stor som en gymsal, som dere kan løpe på. Lag en strek på hver kortside av banen.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Høl i hatten
- 5 – 6 stk sammen. Alle unntatt en person stiller seg på linje. Den som ikke står sammen med de andre stiller seg ca 3 – 4 meter foran de andre.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Min ball
- Deler barna opp i fire lag, ett i hvert hjørne. Alle ballene ligger i midten av salen.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Kjøtt og blod
- Dette er en vikinglek som ikke krever noe utstyr. Dere kan leke mange sammen, 8-30 deltagere.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Avisleken
- Barna sitter i en ring. Ett barn står i midten med en avis i hånden. Ett av barna som sitter i ringen starter med å si navnet...
- Les mer
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Siste par ut
- Stå to og to bak hverandre, så det blir en lang dobbeltrekke. Foran, med ryggen mot rekka står en utroper, som skal rope "Ut, sprut, siste par ut...!"
- Les mer
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Chirokko/ Dansk stikkball med frisbee
- Marker opp et område. Alle mot alle. En eller flere frisbee/baller i aksjon.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Tullballsisten
- Dette er en sistenvariant der det deles ut noen baller på forhånd og der jegeren skal jage alle som ikke har ball.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Snipp og snapp
- Elevene går sammen to og to, hvor den ene er ”Snapp” og den andre er ”Snipp”.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Bondesjakk
- Sett ut 9 kjegler (3 x 3). Del inn i 2 lag, 4 – 5 stk. pr. lag.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Leker/stafetter
- Blindbukk
- Denne leken går ut på at en blindbukk står i midten av en ring. Blindbukken har ett halstørkle bundet for øynene, slik at han/hun ikke ser noe.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Ferdige opplegg
- Ferdig opplegg 04
- Hall of the mountain king Tråkke på beina Influensa har’n Hold kassa rein Evighets-stikkball Modelleire
- Les mer
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Kjeglekrangel
- Marker en bane på 5 x 5 meter. Del opp i to lag, hvor begge står bak hver sin linje. På begge lagenes baklinje stilles det opp kjegler.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Lek og læring, Leker/stafetter
- Opp og ned!
- Avgrens et aktivitetsområde. Sett ut utstyret rundt omkring i aktivitetsområdet. Dette er en sistenlek hvor ett eller flere barn har’n og skal prøve å ta de andre barna som er frie.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Hermevegg
- Her spiller alle mot alle. En person starter med å kaste ballen på veggen og må ta imot uten at den går i bakken.
- Les mer
- Alle aktiviteter, Ballaktivitet, Leker/stafetter
- Ball på ball
- Legg rockeringen på bakken eller gulvet. En person står et stykke unna (ca. 10 meter) med en stor ball og kaster den opp i lufta, mot rockeringen.
- Les mer