Ressursbank

Her finner du øvelser og opplegg som Gymtroll har god erfaringer med.

Oppleggene er stort sett for barneskolen, men mange øvelser kan brukes i ungdomsskolen. Nedenfor finner du siste øvelser og opplegg som er lagt ut.
Til høyre kan du filtrere ut hva du ønsker til dine timer.

Chirokko/ Dansk stikkball med frisbee

Sted: Et åpent område Antall: Mange Utstyr: 2-3 myke frisbee (kan også lekes med myke baller) Marker opp et område. Alle mot alle. En eller flere frisbee/baller i aksjon. Dedt er om å gjøre og treffe en annen deltager med

Postet i Ballaktiviteter, Gymsal, I snøen, Inne, Kasteleker, Kroppsøving, Løpeleker, Med utstyr, Mellomtrinnet, Ressursbank, Ungdom, Ute

Steinen bak ryggen

Sted: Overalt Antall: 6-20 Utstyr: en stein, kritt Del barna i to ca. like store lag. Lag en lang strek med kritt. Lagene stiller seg side om side (skulder ved skulder). Et lag stiller seg til høyre og et lag

Postet i Gymsal, Inne, Lag, Med utstyr, Mellomtrinnet, Ressursbank, Samarbeidsøvelse, Ungdom, Ute, Uten utstyr

Tvekampen

Sted: Inne/ute Antall: 10-20 Utstyr: 2 myke baller, bind for øya En konsentrasjonsøvelse som er vanvittig spennende. Lag en stor ring. To personer med bind for øynene føres inn i ringen, og dreies rundt, slik at de mister orienteringsevnene sine.

Postet i Balleker, Gymsal, Inne, Kognetiv ferdighet, Koordinasjon, Med utstyr, Mellomtrinnet, Ressursbank, Sansemotorikk, Ungdom, Ute

Stein, saks, papir-runden

Sted: Inne/ ute Antall: Mange Utstyr: Kjegler Sett opp fem kjegler i en femkant (5-7 meter mellom kjeglene). Alle begynner på kjegle 1. Man finner seg en motspiller og kjører vanlig stein, saks, papir. Vinneren løper videre til kjegle 2.

Postet i Gymsal, Inne, Med utstyr, Mellomtrinnet, Ressursbank, Ungdom, Ute, Uten utstyr

Ekornsisten

Sted: Inne/ute med litt stor plass Antall: Mange Utstyr: Kjegler eller markerte trær i naturen Ekornsisten lekse best i skogenmed trær som friplass, men dere kan også bruke kjegler. Først velges en av deltakerne til å være hønsehauk. De andre

Postet i Fangelek, Gymsal, Inne, Kroppsøving, Løpeleker, Med utstyr, Mellomtrinnet, Ressursbank, Sisten, Småskolen, Ute, Uten utstyr