Ressursbank

Her finner du øvelser og opplegg som Gymtroll har god erfaringer med.

Oppleggene er stort sett for barneskolen, men mange øvelser kan brukes i ungdomsskolen. Nedenfor finner du siste øvelser og opplegg som er lagt ut.
Til høyre kan du filtrere ut hva du ønsker til dine timer.

Det gylne skinn

Kamplek mellom 2 lag, 4 – 8 deltagere pr. lag. Lagene står mot hverandre bak hver sin linje. Midt mellom lagene står det en kjegle med et merkebånd (det gylne skinn). Hvert lag velger en som starter. Det er om

Tagget med: , , , , ,
Postet i Fangelek, Friluftsliv, Fysisk ferdighet, Grunnleggende bevegelseslek, Kampleker, Kroppsøving, Lag, Leker, Mellomtrinnet, Ressursbank, Sosial ferdighet, Tradisjonsleik, Ungdom, Ute

Boksen går

En person står. De andre gjemmer seg. Den som står leter opp de andre. Dersom noen blir funnet skal den som står løpe til boksen og si for eksempel ”Anne på boks”. Den som blir funnet må prøve og komme

Tagget med: , , , , , , , ,
Postet i Fangelek, Friluftsliv, Gjemsel og blindebukk, Grunnleggende bevegelseslek, Leker, Mellomtrinnet, Ressursbank, Småskolen, Tradisjonsleik, Ungdom, Ute, Uten utstyr

Revejakt

Del inn i 3 – 4 grupper. Hver gruppe utpeker en rev. Reven legger ut papirlapper eller lignende som spor. De andre følger sporene. Når det ikke er flere spor har reven gjemt seg i nærheten. De andre i gruppa

Postet i Friluftsliv, Gjemsel og blindebukk, Grunnleggende bevegelseslek, Leker, Med utstyr, Mellomtrinnet, Ressursbank, Småskolen, Tradisjonsleik, Ute

Følg lederen

En person går foran de andre. På selvvalgt tidspunkt stopper lederen og teller høyt til 20. Under tellingen skal de andre gjemme seg. Når lederen snur seg er det om å gjøre å være usynelig for lederen. Prøv også å

Tagget med: , , , , , , ,
Postet i Friluftsliv, Gjemsel og blindebukk, Grunnleggende bevegelseslek, Mellomtrinnet, Ressursbank, Småskolen, Tradisjonsleik, Ungdom, Ute, Uten utstyr

Rødt lys

En person står på en tverrside av lekefeltet. De andre står ca 10 meter bak. Den som står på tverrsiden skal vende ryggen til de andre. Når ryggen er vendt skal de andre forsøke å gå så langt frem mot

Tagget med: , , , , ,
Postet i Fangelek, Friluftsliv, Grunnleggende bevegelseslek, Gymsal, Inne, Leker, Mellomtrinnet, Ressursbank, Småskolen, Tradisjonsleik, Ungdom, Ute, Uten utstyr