Styrkestafett

Beskrivelse

Skriv ut
  • Klassen deles i lag.
  • Førstemann på laget løper over til den andre siden av gymsalen, tar fem armhevinger, løper tilbake for å veksle med nestemann som skal gjøre det samme.

Variant: sit up’s, ryggstrekk, spensthopp, hoppetau, kaste seg opp og ned.

Tilleggsinformasjon

Bevegelsesmiljø

Gymsal/idrettshall

Leker og stafetter

Stafetter

Målgruppe

5. – 7. trinn, 8. -10. trinn

Basistrening

Styrke

Lukk meny