Skip to content
Gymtroll bikestuff.no
Menu
  • Førstesiden
  • Ressursbank
  • Nyhetsbrev
  • bikestuff.no
  • gymtroll.no
  • Jotan AS

Kategori: Ungdom

Ballaktiviteter / Gymsal / Inne / Kroppsøving / Med utstyr / Mellomtrinnet / Oppvarmingsøvelser / Ressursbank / Samarbeidsøvelse / Ungdom / Ute

Evighets-stikkball

Alle mot alle. Elevene beveger seg fritt rundt i gymsal. Lærer starter med å kaste inn 2 stk baller. Om å gjøre å ta ballen og kaste på en annen. …

Friluftsliv / Fysisk ferdighet / Inne / Mellomtrinnet / Ressursbank / Sansemotorikk / Ungdom / Ute

Frisbee

Elevene kaster frisbee rundt en oppmerket/anvist bane. Elevene kan komme seg igjennom løypa alene eller i grupper på 2-5.  Lengden på løypa kan variere etter hvilket område en har til …

Friluftsliv / Fysisk ferdighet / Mellomtrinnet / Ressursbank / Sansemotorikk / Småskolen / Ungdom / Ute

Kuler og staup

Godt tilrettelagte anlegg krever mindre organisering, fordi barna aktiviserer seg selv. Selv i små bakker, i en fjellside, en skråning eller i en liten alpinbakke er det mye en kan …

Ballaktiviteter / Gymsal / Inne / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Samarbeidsøvelse / Sansemotorikk / Ungdom / Ute

Kastestafett variasjoner

Den første i rekken kaster ballen til ballfordeleren, vedkommede som kastet ballen setter seg på huk slik at nestemann mottar ballen, slik fortsetter det til sistemann er ferdig i gruppe. …

Ballaktiviteter / Gymsal / Inne / Kasteleker / Kroppsøving / Med utstyr / Mellomtrinnet / Oppvarmingsøvelser / Ressursbank / Ungdom / Ute

Stikkball

Læreren kaster en myk ball ut i salen. Det er om å gjøre å få tak i ballen. Alle spiller mot alle, hvor den som har ballen skal prøve å …

Gymsal / Inne / Kroppsøving / Løpeleker / Mellomtrinnet / Oppvarmingsøvelser / Ressursbank / Småskolen / Ungdom / Ute / Uten utstyr

Haien kommer/ bjørnen kommer/ pitbullen kommer osv

En elev er bjørn/ hai, de andre elevene deles i fire og har et hjørne som sitt hjem. Bjørnen/ haien står i midten av gymsalen, de andre løper rundt bjørnen/ …

Ballaktiviteter / Ferdige opplegg / Gymsal / Inne / Kroppsøving / Lag / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Ungdom

Undervisningsopplegg 13

Hauk og due med (innebandy) Haien kommer(innebandy) Rydd området (innebandy) Treff veggen (innabndy) Spill hjørneinnbandy Hensikten med og verdien av aktivitetsøvelsen: Kunne bruke grunnleggende teknikker og enkel taktikk i noen …

Ballaktiviteter / Ferdige opplegg / Gymsal / Inne / Kroppsøving / Lag / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Samarbeidsøvelse / Sisten / Ungdom

Undervisningsopplegg 12

Evighets-stikkball Cowboy og indianer Innebandy – spill på to mål Hensikten med og verdien av aktivitetsøvelsen: Kunne bruke grunnleggende teknikker og enkel taktikk i noen utvalgte lagidretter. Tid: 60 minutter …

Ballaktiviteter / Ferdige opplegg / Gymsal / Inne / Kroppsøving / Lag / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Samarbeidsøvelse / Stafetter / Ungdom

Undervisningsopplegg 11

Innebandy (stafett) Hjørneinnebandy Modellklumpen Hensikten med og verdien av aktivitetsøvelsen: Kunne bruke grunnleggende teknikker og enkel taktikk i noen utvalgte lagidretter. Tid: 60 minutter Miljø/Anlegg: Inne 1. Innebandy-oppvarming Elevene får …

Gymsal / Inne / Kroppsøving / Lag / Mellomtrinnet / Ressursbank / Samarbeidsøvelse / Småskolen / Stafetter / Ungdom / Uten utstyr

Trillebår og gartner

Klassen deles i lag. 6 – 8 elever pr. lag danner par og lager trillebår. Lagene ”triller” en viss strekning, hvor man bytter halvveis, slik at begge får være trillebår …

Gymsal / Inne / Koordinasjon / Kroppsøving / Lag / Mellomtrinnet / Ressursbank / Samarbeid / Samarbeidsøvelse / Sansemotorikk / Småskolen / Stafetter / Ungdom

Lek og læring 6 – Avslutning og spill

Lotto. Del inn i to lag. Hvert lag har 2 lottobrett. På hvert lag samarbeider to og to (utgjør en etappe). Disse ser først nøye på brettene og prøver og …

Ferdige opplegg / Gymsal / Inne / Kroppsøving / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Småskolen / Ungdom

Undervisningsopplegg 10

Hensikten med og verdien av aktivitetsøvelsen: Utføre basisferdigheter i individuell idrettsaktiviteter, med og uten bruk av apparater og småredskaper. Tid: 60 minutter Miljø/Anlegg: Inne Bevege seg til musikk Bingo Marsjere …

Ballaktiviteter / Ferdige opplegg / Gymsal / Inne / Kroppsøving / Lag / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Samarbeidsøvelse / Ungdom

Undervisningsopplegg 08

Frys 5-trekk Tomansscoring fotball Hjørnefotball Tjukkas-surf Samlebånd Hensikten med og verdien av aktivitetsøvelsen: Kunne bruke grunnleggende teknikker og enkel taktikk i noen utvalgte lagidretter. Tid: 60 minutter Miljø/Anlegg: Inne Lenke: …

Ballaktiviteter / Ferdige opplegg / Gymsal / Inne / Kroppsøving / Lag / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Sisten / Ungdom

Undervisningsopplegg 07

Sisten Innebandy Tjukkas-surf Hensikten med og verdien av aktivitetsøvelsen: Kunne bruke grunnleggende teknikker og enkel taktikk i noen utvalgte lagidretter. Tid: 60 minutter Miljø/Anlegg: Inne 1. Sisten To og to …

Ballaktiviteter / Balleker / Ferdige opplegg / Gymsal / Inne / Kasteleker / Kroppsøving / Lag / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Ungdom

Undervisningsopplegg 06

Evighetsstikkball Tremannscoring Veggmål Kongeball Basketball Hensikten med og verdien av aktivitetsøvelsen: Kunne bruke grunnleggende teknikker og enkel taktikk i noen utvalgte lagidretter. Tid: 60 minutter Miljø/Anlegg: Inne 1. Evighetsstikkball Her …

Ballaktiviteter / Balleker / Ferdige opplegg / Gymsal / Inne / Kroppsøving / Lag / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Ungdom

Undervisningsopplegg 05

Tråkke på beina Evighets-stikkball Bøtteball Individuell ballbehandling Hensikten med og verdien av aktivitetsøvelsen: Kunne bruke grunnleggende teknikker og enkel taktikk i noen utvalgte lagidretter. Tid: 60 minutter Miljø/Anlegg: Inne 1. …

Gymsal / Hoppeleker / Inne / Koordinasjon / Kroppsøving / Lag / Løpeleker / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Sangregler/leker / Småskolen / Stafetter / Ungdom / Ute

Sekkeløp

Sted: Ute/inne Antall: Ubegrenset antall deltakere Utstyr: Vedsekker eller plastsekker Er det flere deltakere en sekker, kan dere hoppe noen av gangen. Hvis dere bruker plastsekker, pass på at ikke …

Gymsal / Inne / Koordinasjon / Kroppsøving / Lag / Løpeleker / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Sangregler/leker / Småskolen / Stafetter / Ungdom / Ute

Potetløp

Sted: Ute/inne Antall: Ubegrenset antall deltagere Utstyr: Poteter, store kjøkkensjeer Strek opp en startlinje og en mållinje. Deltakerene står langs startlinjen med en potet på en skje i den ene …

Gymsal / Inne / Kroppsøving / Lag / Løpeleker / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Samarbeid / Samarbeidsøvelse / Småskolen / Ungdom / Ute

3-beins-løp

Sted: Ute/inne Antall: 6 deltakere, gjerne mange Utstyr: et tørkle e.l. To og to som er omtrent like store, f.eks. en gutt og en jente, binder sammen den enes høyre …

Ballaktiviteter / Balleker / Ferdige opplegg / Gymsal / Inne / Kroppsøving / Mellomtrinnet / Ressursbank / Sisten / Ungdom / Ute

Undervisningsopplegg 04

Hensikten med og verdien av aktivitetsøvelsen: Elevene skal utføre varierte aktiviteter som bygger opp kroppen på ulike måter. Kunne bruke grunnleggende teknikker og enkel taktikk i noen utvalgte lagidretter. Tid: …

Ballaktiviteter / Balleker / Gymsal / Kroppsøving / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Ungdom / Ute

Kinesisk Rundball

Sted: Inne eller ute Antall: 6-20 Utstyr: En ball Alle mot alle. Gruppen står i en sirkel med ca. 1,5 meters avstand mellom hverandre. En starter med ballen og sender …

Ballaktiviteter / Balleker / Gymsal / I snøen / Inne / Kasteleker / Kroppsøving / Lag / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Samarbeid / Samarbeidsøvelse / Småskolen / Ungdom / Ute

Kanonball

Sted: Inne eller ute Antall: 6-30 Utstyr: Kjegler og en myk ball Merk opp et område på om lag 10 x 20 meter. Del inn i to lag, hvor hvert …

Ballaktiviteter / Balleker / Gymsal / Inne / Kroppsøving / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Ungdom / Ute

Hermevegg

Sted: Inne eller ute Antall: 3-10 Utstyr: En ball og en vegg Her spiller alle mot alle. En person starter med å kaste ballen på veggen og må ta imot …

Ballaktiviteter / Balleker / Gymsal / Inne / Kasteleker / Kroppsøving / Lag / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Ungdom / Ute

Dreiball

Sted: En stor bane, inne eller ute Antall: 6 til ca 20 Utstyr: En basketkurv, en fotball og et lite fotballmål Banen er delt inn i tre ulike soner på …

Ballaktiviteter / Balleker / Gymsal / Kroppsøving / Med utstyr / Mellomtrinnet / Nyheter / Ressursbank / Ungdom / Ute

DOIM

Sted: Trenger litt plass, inne eller ute Antall: 8-20 Utstyr: En myk ball Alle spiller mot hverandre, og alle får et nummer for hver runde. En elev starter med ballen. …

Ballaktiviteter / Balleker / Gymsal / Inne / Kasteleker / Kroppsøving / Lag / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Ungdom / Ute

Dodgeball

Sted: Et oppmerket området inne eller ute Antall: 8- ca 30 Utstyr: 6-10 myke baller En variant av kanonball. Bruk et oppmerket område eller kjegler som vist på bildet. Del …

Ballaktiviteter / Balleker / Gymsal / Inne / Kroppsøving / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Ungdom / Ute

Brentball

Sted: En bane eller plass, inne eller ute Antall: Ca. 3 til 15 Utstyr: Kjegler og to baller Man trenger to baller og kjegler eller lignende til oppmerking av banen …

Ballaktiviteter / Balleker / Gymsal / Inne / Kroppsøving / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Småskolen / Ungdom / Ute

Brennende lavastein

Sted: Et nokså stort område, inne eller ute Antall: 6 til mange Utstyr: Kritt eller kjegler til oppmerking, og mange myke baller Merk opp et område som er cirka 10 …

Ballaktiviteter / Balleker / Gymsal / Inne / Kroppsøving / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Ungdom / Ute

Basse

Sted: Inne eller ute. Grus er godt egnet hvis utendørs Antall: 3-8 Utstyr: Tau inne/kritt på asfalt/pinne i grusen, en ball av oppstrimlede gummislanger Tegn opp en sirkel til hver …

Ballaktiviteter / Balleker / Gymsal / Inne / Kasteleker / Kroppsøving / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Sisten / Ungdom / Ute

Ballen er fri

Sted: Inne eller ute Antall: 5- ca 20 Utstyr: Kjegler, baller til halvparten av deltakerne Avgrens et område på for eksempel 15 x 15 meter. Deltakerne sprer seg utover, og …

Ballaktiviteter / Balleker / Gymsal / Kroppsøving / Lag / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Samarbeidsøvelse / Ungdom / Ute

Balltennis

Sted: Inne eller ute Antall: To eller flere fire Utstyr: En ball og en rockering til hvert par Legg en rockering på bakken eller gulvet, og still dere på hver …

Ballaktiviteter / Gymsal / Inne / Kroppsøving / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ungdom / Ute

Ballen bestemmer

Sted: Inne eller ute Antall: 2-12 Utstyr: En litt stor ball, tape til å klistre på ballen og tusj til å skrive instrukser med Klipp ut om lag 15 strimler …

Ballaktiviteter / Gymsal / Inne / Kroppsøving / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Ungdom / Ute

Ballder

Sted: På ballbaner med mål, ute eller inne Antall: Mange Utstyr: Fotball, basketball, bandykølle og ball, håndball, flere mål og stoppeklokke Sett sammen flere ballaktiviteter i en løype. Man skal …

Fangelek / Friluftsliv / Kroppsøving / Løpeleker / Mellomtrinnet / Ressursbank / Samarbeid / Samarbeidsøvelse / Ungdom / Ute / Uten utstyr

Bytte tre

Sted: Ute i skog Antall: Deltagere i forhold til antall trær man kan bruke Utsyr: Ingen utstyr, bare trær. Hvis dere har et lite åpent skogholt med noen trær det …

Ballaktiviteter / Balleker / Gymsal / Inne / Kasteleker / Kroppsøving / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Ungdom / Ute

Ball på ball

Sted: Inne eller ute, med litt plass Antall: 3-15 Utstyr: En rockering, en stor ball og en myk ball til hverdeltaker Legg rockeringen på bakken eller gulvet. En person står …

Ballaktiviteter / Gymsal / Inne / Kasteleker / Koordinasjon / Lag / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Samarbeidsøvelse / Ungdom / Ute

Paradis volleyball

Sted: Inne/ute Antall: 3-5 per lag Utstyr: Ball med sprett, lavt volleyballnett eller benker. Paradis volleyball kan dere leke i en gymsal eller ute på asfalt. Dere trenger en bane …

Ballaktiviteter / Gymsal / I snøen / Inne / Kasteleker / Kroppsøving / Løpeleker / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Ungdom / Ute

Chirokko/ Dansk stikkball med frisbee

Sted: Et åpent område Antall: Mange Utstyr: 2-3 myke frisbee (kan også lekes med myke baller) Marker opp et område. Alle mot alle. En eller flere frisbee/baller i aksjon. Dedt …

Gymsal / Inne / Lag / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Samarbeidsøvelse / Ungdom / Ute / Uten utstyr

Steinen bak ryggen

Sted: Overalt Antall: 6-20 Utstyr: en stein, kritt Del barna i to ca. like store lag. Lag en lang strek med kritt. Lagene stiller seg side om side (skulder ved …

Balleker / Gymsal / Inne / Kognetiv ferdighet / Koordinasjon / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Sansemotorikk / Ungdom / Ute

Tvekampen

Sted: Inne/ute Antall: 10-20 Utstyr: 2 myke baller, bind for øya En konsentrasjonsøvelse som er vanvittig spennende. Lag en stor ring. To personer med bind for øynene føres inn i …

Gymsal / Inne / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Ungdom / Ute / Uten utstyr

Stein, saks, papir-runden

Sted: Inne/ ute Antall: Mange Utstyr: Kjegler Sett opp fem kjegler i en femkant (5-7 meter mellom kjeglene). Alle begynner på kjegle 1. Man finner seg en motspiller og kjører …

Fangelek / Fysisk ferdighet / Gymsal / Inne / Kampleker / Kroppsøving / Mellomtrinnet / Ressursbank / Samarbeidsøvelse / Ungdom / Ute / Uten utstyr

Kjøtt og blod

Sted: overalt Antall: Mange Utstyr: To linjer som tegnes på bakken Dette er en vikinglek som ikke krever noe utstyr. Dere kan leke mange sammen, 8-30  deltagere. Lag to linjer …

Ballaktiviteter / Gymsal / Inne / Kasteleker / Koordinasjon / Kroppsøving / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Samarbeidsøvelse / Ungdom / Ute

Signalet

Sted: Inne/ute Antall: 10-20 Utstyr: 3-4 myke baller, rockeringer Legg ut rockeringer (1-3 færre enn antall deltakere) i en sirkel med litt avstand. Alle elevene stiller seg i hver sin …

Balleker / Gymsal / Inne / Kroppsøving / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Samarbeid / Samarbeidsøvelse / Sisten / Ungdom / Ute

Tullballsisten

Sted: Inne/ ute med litt stor plass Antall: Mange Utstyr: 2-4 baller Dette er en sistenvariant der det deles ut noen baller på forhånd og der jegeren skal jage alle …

Ballaktiviteter / Fysisk ferdighet / Gymsal / Inne / Kroppsøving / Lag / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Samarbeid / Samarbeidsøvelse / Ungdom / Ute

Magic box

Sted: Et stort flatt område – inne/ ute. Antall: 6 – 20 Utstyr: Innebandysett, en fotball og to små mål. Her spilles det innebandy og fotball samtidig. Man trenger to …

Gymsal / Inne / Kognetiv ferdighet / Koordinasjon / Lag / Matematikk / Med utstyr / Mellomtrinnet / Norsk / Ressursbank / Samarbeid / Samarbeidsøvelse / Ungdom / Ute

Rekkefølgen

Sted: Inne/ute Antall: 8-30 Utstyr: Benker eller lignende til å stå på, oppgaver til elevene. Deltagerne deles i grupper/lag og hver gruppe skal stå ved siden av hverandre over en …

Gymsal / Inne / Koordinasjon / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Samarbeid / Samarbeidsøvelse / Sisten / Ungdom / Ute

Gravid heks

Sted: inne/ute.Antall: mange. Utstyr: en ball per par Dette er en sistenlek hvor samarbeid og koordinasjon står i høysete. To og to går sammen. Hvert par får en ball. Denne …

Ballaktiviteter / Balleker / Ferdige opplegg / Gymsal / Inne / Lag / Med utstyr / Mellomtrinnet / Ressursbank / Samarbeidsøvelse / Ungdom / Ute

Ferdig undervisningsopplegg 02

Kanadisk kanonball Harejakt Fangen Fotball Rompefotball Hensikten med og verdien av aktivitetsøvelsen: Elevene skal utføre varierte aktiviteter som bygger opp kroppen på ulike måter. Kunne bruke grunnleggende teknikker og enkel …

Gymsal / Inne / Mellomtrinnet / Samarbeidsøvelse / Sansemotorikk / Sosial ferdighet / Ungdom

Gravid heks

Beskrivelse To og to sammen. Paret skal transportere en ball mellom seg, uten å holde i den. Ballen kan en holde hofte mot hofte, hode mot hode, rygg mot rygg …

Fysisk ferdighet / Gymsal / Inne / Med utstyr / Mellomtrinnet / Småskolen / Ungdom / Ute

Hoppe tau med kort tau

Beskrivelse Hoppetau kan være spennende og utfordrene. Ved å variere måten en hopper på kan en utfordre elevene til å lære seg nye måter å hoppe på. Her er noen …

Gymsal / Inne / Løpeleker / Mellomtrinnet / Ressursbank / Sisten / Småskolen / Ungdom / Ute

Sisten og apejakt

Fra 4 deltagere og oppover Først «eller» dere om hvem som skal ha «sisten». Den som taper i ellinga «har’n», og løper etter de andre. Når han når igjen en, …

Løpeleker / Mellomtrinnet / Ressursbank / Sisten / Småskolen / Ungdom / Ute

Skyggesisten

Fra 4 deltagere og oppover. Denne leken må dere leke når sola skinner, helst om ettermiddagen, når skyggene blir lange. Den likner vanlig sisten, men i steden for å slå …

Innleggnavigasjon

Nyere innlegg

Søk i gymtroll.no

Kategorier gymtroll.no

Hold deg oppdatert
Copyright © 2018 Gymtroll bikestuff.no – OnePress theme by FameThemes