Arkiv for ressursbank

Orientering i skolen

Norsk Orientering ønsker at alle elever skal oppleve orienterings-glede med mestring, naturopplevelse og fysisk aktivitet!

Sjekk ut: http://www.o-skolen.no/index.php?txt=nyhetsdetaljer&ident=46&lukk=1

Tagget med: , ,
Postet i Friluftsliv, Fysisk ferdighet, Kroppsøving, Ressursbank, Samarbeid, Samarbeidsøvelse, Sosial ferdighet, Ungdom, Ute

Keiserens barn

Finn ett avgrenset område, f.eks en halv gymsal, gressplen ol.. En person velges ut til å være keiser. Han/hun setter seg på en stol. De øvrige er keiserens barn og står bak en oppmerket strek. Barna finner seg ett felles yrke. Deretter går de fram til keiseren og sier: «God dag min keiser». Keiseren svarer: «God dag mine barn, hvilket yrke har dere i dag?».

Hvert barn skal nå vise fram yrket med hendene og kroppen. Keiseren gjetter hvilket yrke det er, og når han gjetter rett yrke skal han/hun (keiseren) prøve å ta så mange sønner og døtre som mulig, før de kommer seg over den oppmerkede streken. Alle barna som blir tatt hjelper keiseren. De andre barna finner på ett nytt yrke, og går igjen fram til keiseren. Den siste datteren/sønnen som blir tatt overtar tronen og blir ny keiser.

Tagget med: , , , ,
Postet i Drama, Gymsal, Inne, Kognetiv ferdighet, Mellomtrinnet, Ressursbank, Samarbeid, Samarbeidsøvelse, Sangregler/leker, Småskolen, Sosial ferdighet, Ute

Linedance 2

Linedance er dei kvite amerikanarane sin folkedans. Dette er ein enkel dans der ein valfritt kan telja til fire eller åtte. Still på rekkjer, skulder mot skulder med litt avstand.

1.  Begge beina saman og vri høgre foten ut til sida 2x (tel 1-4)

2.  Sett høgre foten fram med hælen nedi 2x
– sett høgre foten bak med tærne nedi 2x  (1-4)

3.  Sett høgre foten fram med hælen nedi – inntil venstre foten
– høgre hælen nedi på skrå fram – høgre foten bak og slå på hælen
med venstre handa (1-4)

4.  Sett høgre foten ut til sida (skrått fram), kryss det andre beinet bak
– set høgre bein ut til sida og set venstre beinet inntil (1-4)

5.  Sett venstre foten til sida (skrått fram), kryss det andre beinet bak
– sett venstre bein ut til sida og spenn i golvet med høgre hæl – mot venstre og lag ein sving med foten og snu 90 grader (1-4)

6.  Sett høgre fot nedi, kryss det andre beinet bak, sett høgre fot ut til sida og
spenn i golvet med høgre hæl og lag ein sving med foten mot h. (1-4)

7.  Sett venstre fot inntil h. og snu 180 grader mot høgre på tre takter og set beina
saman på fjerde takten (1-4)

 

Tips

1. Alle elevane på ei/to linjer – hermer etter læraren som står eit godt stykke framfor med ryggen til. Øv kvar takt/sekvens (1-4) – set saman etter kvart. Øv utan vendingar til elevane kan sekvensane – så med vendingar. Bruk musikk frå starten av – og øv heller vanskelege sekvensar utan musikk om nødvendig.
2. Elevane stille på to linjer med ansiktet mot kvarandre (ca 1,5 m avstand).
Ved vending 90 grader kryssar elevane kvarandre og ved vending 180 grader står elevane no ansikt til ansikt igjen (har bytt plass)

Tagget med: , ,
Postet i Dans, Fysisk ferdighet, Gymsal, Mellomtrinnet, Musikk, Ressursbank, Samarbeidsøvelse, Sansemotorikk, Småskolen, Sosial ferdighet, Ungdom

Linedance 1

Linedance er dei kvite amerikanarane sin folkedans. Dette er ein enkel dans der ein valfritt kan telja til fire eller åtte. Still på rekkjer, skulder mot skulder med litt avstand. Frittståande.

1.Høgre fot fram og tilbake til utg.punkt (tel 1-2), så venstre fot fram og tilbake (tel 3-4). Gjer dette 2 gonger (tel 5-6-7-8)
2.Ta så to ”tap” fram og to bak med høgre fot (tel 1-2, 3-4). Deretter tek du høgre fot fram, til høgresida, bak og til høgresida igjen (tel 5-6-7-8).
3.Så kjem fire slå-slag på fot m/vriding samstundes: Før høgrefoten bak og slå på sko med venstre hand. Før foten tilbake igjen til høgre og slå på sko med høgre hand. Før så høgre fot på framsida bort til venstre hand og slå, og før så foten tilbake igjen til høgre og slå med høgre hand. ( tel 1-2-3-4 for kvart slag) På andre slaget vrir du deg til venstre, og fullfører vridinga under 3 og 4 til du er kommn 90° rundt. (Krev balanse, då denne operasjonen skal gjerast ståande på venstre fot)
4.Etter siste slaget på høgrefoten, set du den ned til høgre mens du seier 5. Før så venstrefoten etter og sett den ned bak og litt forbi høgrefoten til høgre (tel 6)
Høgrefoten blir sett endå lengre til høgre og venstrefoten blir ført opp bak og høgre hand slår på skoen. (tel 7-8)

•Gjer så det same motsett veg: Sett venstre fot ned til venstre og sei 1. Før så
høgre fot bak venstre fot (2), og venstrefoten endå lengre mot venstre (3) før
du slår høgre sko mot venstre hand bak ryggen (4).

•Sett høgre fot framfor deg og ”dra” venstrefoten etter (tel 5-6). Gjenta dette
endå lengre framover (tel 7-8)

•Gå fire steg på staden mens du vrikkar på hoftene. (tel 1-2-3-4)
Gjenta så punkt 1-7 om igjen og om igjen heile songen gjennom. Det er viktig at songen ikkje går for seint, men at det er litt drivrytme. Pass på at rekkene er beine!

Tips

Innøving av dansen utan snu på ei/to linje – elevane hermer etter læraren. Øver så
med snu før ein stiller opp på 3-5 rekkjer (sjå tips på linedans 2). Kan forenklast for yngre elevar.

Tagget med: , ,
Postet i Dans, Fysisk ferdighet, Gymsal, Mellomtrinnet, Musikk, Ressursbank, Samarbeidsøvelse, Sansemotorikk, Småskolen, Sosial ferdighet, Ungdom

Boksen går

En tom hermetikkboks settes i midten av en stor ring. Deltagerne samles i ringen. En blir valgt til å stå. En annen sparker hardt i boksen. Mens han som står, løper å henter boksen og deretter teller til femti, løper de andre å gjemmer seg. Etter hvert som de blir funnet, skal den som står, løpe tilbake til boksen og rope navnet til den som blir oppdaget, for eksempel: ” Per på boksen” osv. De/den som blir fanget, kan befries. En som ikke er tatt, kan løpe bort til boksen og sparke den langt av sted. Den som står, må da hente boksen og telle til femti før han igjen kan lete etter de andre.

Variasjon

Bruk ball

Progresjon

Kan telle til 20 etter å ha hentet ballen.

Tips

Følge med på rulleringen av hvem som har den. Hvis det er noen som blir stående lenge å har vanskeligheter med å fange alle, kan det være lurt å kanskje bytte ved en naturlig anledning. Være med på leken!!

Tilpasning

Begrensning av område slik at det ikke blir alt for stort.
Plassering av boksen i forhold til området. Desto mer oversiktlig og åpent det er jo raskere løpere trenger de som skal prøve å befri være.

Tagget med: , , , , , ,
Postet i Friluftsliv, Leker, Mellomtrinnet, Ressursbank, Samarbeidsøvelse, Sangregler/leker, Småskolen, Sosial ferdighet, Ute