Arkiv for ressursbank

Fjell, sjø & land

Når musikken spiller skal barna bevege seg fritt på gulvet. Når musikken stopper roper treneren enten «fjell», «sjø» eller «land». Roper treneren «fjell» skal barna skyndte seg å klatre oppå et apparat. Roper treneren «sjø» skal barna legge seg på magen på gulvet late som om de svømmer. Roper treneren «land» skal barna stille seg på en dynematta eller en matte. Etter hvert kan de få ulike oppgaver som: Løpe med høye knær når treneren roper ”land”, ta ”rotak” når treneren roper ”sjø” og henge i ribbeveggen og løfte bena når treneren roper ”fjell”.

Tagget med: , , ,
Postet i Fysisk ferdighet, Grunnleggende bevegelseslek, Gymsal, Inne, Koordinasjon, Kroppsøving, Leker, Løpeleker, Mellomtrinnet, Musikk, Nyheter, Ressursbank, Sansemotorikk, Småskolen

Hvem tar ballen?

To lag stiller opp bak en linje. Læreren står mellom lagene med ball. Deltakerne på begge lagene får hvert sitt tall fra 1 og oppover. Læreren roper ut et tall og spiller ballen ut på området. Spillerne med rett nummer løper fram og prøver å fange ballen først (gir 1 poeng).

Varier startstilling: stående, sittende, liggende (mage, rygg).

Tagget med: , ,
Postet i Ballaktiviteter, Balleker, Fysisk ferdighet, Gymsal, Inne, Kroppsøving, Leker, Løpeleker, Med utstyr, Mellomtrinnet, Nyheter, Ressursbank, Ungdom, Ute

Regler i rumpeldunk

Hvert lag har 3 jagere (chasers), 1 keeper, 2 knakkere (beaters) og 1 speider (seeker), alle på sopelime. Jagerne skal score mål med sluffen (quaffle) gjennom de 3 ringene i enden av banen, og keeperen kan prøve å hindre dem i det. Hvert mål gir 10 poeng. Jagerne kan takle hverandre, men bare med en arm – den andre må jo brukes til å holde sopelimen. De er også konstant utsatt for faren for å bli truffet av en klabb (bludger) fra en av knakkerne.

Les mer om reglene her: http://org.ntnu.no/rumpeldunk/regler/

Kilde: http://org.ntnu.no/rumpeldunk/regler/

Tagget med: , , ,
Postet i Ballaktiviteter, Balleker, Fysisk ferdighet, Kasteleker, Kroppsøving, Lag, Løpeleker, Mellomtrinnet, Ressursbank, Samarbeid, Spilløvelser, Ungdom, Ute

Stiv heks med ball

Alle elevene har en ball hver.
En er heks og skal ta de andre.
De som blir tatt av heksa, må stille seg med beina fra hverandre.
Man blir befridd ved at en stusser ballen mellom beina på den som er tatt.

Tagget med: , , , , , , ,
Postet i Ballaktiviteter, Balleker, Gymsal, Inne, Kroppsøving, Løpeleker, Med utstyr, Mellomtrinnet, Oppvarmingsøvelser, Ressursbank, Samarbeid, Sangregler/leker, Sisten, Tradisjonsleik, Ungdom, Ute

Toget

Øvelse: Lag 3–5 ”stasjoner” (grupper på 3–5 personer) ,- stasjonene markeres med kjegle. Kjeglene settes slik at det løpes i en rund løype.

Førstemann som er lokomotivet i hver gruppe løper en runde, kobler så på en ”vogn” en annen elev på gruppa, slik at de løper to (hånd i hånd) i neste runde. Koble så en ny vogn for hver runde ,- helt til stasjonen er tom. Når hele toget har løpt en runde , kobles lokomotivet fra mens de andre fortsetter å løpe. Deretter kobles det fra en og en vogn til den siste er tilbake på stasjonen.

Tagget med: , , ,
Postet i Gymsal, Inne, Kroppsøving, Leker, Løpeleker, Mellomtrinnet, Ressursbank, Småskolen, Ungdom, Ute