Arkiv for ressursbank

Uteskoleveven.no

Uteskoleveven er laget spesielt for deg som lærer. Uteskoleveven gir deg gode tips for å kunne drive  tverrfaglig pedagogisk undervisning i uteklasserommet!

Uteskoleveven er en del av www.skoleskogen.no.
Et produkt fra Lære med skogen
Mer om Uteskoleveven for flotte forslat til aktiviteter >>

Skjermbilde 2015-02-18 kl. 07.58.15

 

 

 

 

 

 

 

Tagget med: , , , ,
Postet i Ferdige opplegg, Høst, Med utstyr, Mellomtrinnet, Naturfag, Ressursbank, Småskolen, Ungdom, Ute, Uteskole, Vår, Vinter

Regnefaglige ferdigheter i kroppsøvingsfaget

Til Lærer:
Det er flere kompetansemål i kroppsøvingsfaget som innebærer den grunnleggende ferdigheten å regne. Samtidig gis det i dette faget gode muligheter gjennom praktiske situasjoner til å konkretisere og øve opp regnefaglige komponeneter som tall, geometri, måling og statistikk.
I dette heftet har vi gitt eksempler fra kroppsøvingsfaget der disse komponentene brukes. Noen av eksemplene er utformet som et undervisningsopplegg og er deltaljerte. I andre eksempler har vi tatt utgangspunkt i en idrett eller aktivitet og vist hvordan regneferdigheter kan komme til uttrykk.

Trykk her for hefte – 10 Kroppsøving materiell

Kilde: Kroppsøving materiell – Matematikksenteret

Tagget med: , , ,
Postet i Ferdige opplegg, Gymsal, Inne, Kroppsøving, Matematikk, Matematikk, Mellomtrinnet, Ressursbank, Småskolen, Ungdom, Ute

Undervisningsopplegg 29

Undervisningsopplegg i basketball med vekt på teknikk. Føring av ball, mottak, passninger og skudd.

Timen er delt i 3 hovedområder.

1. Oppvarming m/ball, ca 10 min.

2. Teknikktrening, ca 15 min

3. Spill, ca 10 min.

Opplegget passer for en elevgruppe mellom 10-20 elever.


1. Oppvarming.

Alle elevene begynner med en ball hver. Elevene fører ballen rolig rundt i salen, passe på å bruke både høyre og venstre hånd.

Elevene skal føre ballen framover, sidelengs og bakover.

Elevene skal prøve å ha kontroll på egen ball samtidig som de skal slå vekk ballen til de andre.

Til slutt i oppvarminga går to og to sammen. Den ene skal skjerme ballen samtidig som den andre prøver å få tak i ballen. 1 minutt på hver.

2. Teknikktrening

Passninger, to og to sammen. Tohandsgrep på ballen, avlevering i brysthøyde, mottak i brysthøyde.

Passning med stuss i gulvet.

Passning i lengderetning der eleven er i fart, beregne avstand og kraft i kastet.

Skudd mot basketkurven. Opphopp og avlevering av ballen mot basketkurven.

3. Kort spilløkt

To lag mot khverandre, helst 6 spillere på hvert lag, maks 8.

Fokus på det vi har øvd tidligere i timen.

Tagget med: , , , , , ,
Postet i Ballaktiviteter, Ferdige opplegg, Gymsal, Inne, Kroppsøving, Lag, Med utstyr, Mellomtrinnet, Ressursbank, Samarbeidsøvelse, Spilløvelser, Ungdom

Undervisningsopplegg 28

Løpsøvelser, styrketrening, diverse leker

Oppvarming:
-Kortstafett, 4 lag, kortbunken ligger opp ned i midten av banen, lagene løper en og en fra hvert sitt hjørne for å trekke kort. Finner de riktig kort så tar de det med tilbake til sitt hjørne. Det laget som først får alle kortene i sin farge (f.eks hjerter) vinner.

– Stiv heks.

Hoveddel (håndball):
– To og to går sammen og kaster ball til hverandre.

– Femtrekks lek. Del klassen inn i fire lag. To og to lag kaster ballen til hverandre. Når et lag fem pasninger før det andre laget får tak i ballen, så får det laget ett poeng og ballen går til det andre laget. Spilles på et mindre avgrenset område.

– Spille håndball på stor bane, to lag, ikke lov å sprette ballen, bare tre steg før man må avlevere ballen.

Avslutte med Kanonball

Tagget med: , , ,
Postet i Ballaktiviteter, Balleker, Ferdige opplegg, Gymsal, Inne, Kroppsøving, Lag, Leker, Løpeleker, Med utstyr, Mellomtrinnet, Ressursbank, Ungdom

Undervisningsopplegg 26

Mål for timen: 
Hovedmål: Øve hovedsaklig øye-hånd koordinasjon.
Delmål 1:Trene romorientering, tilpasset muskelkraft og balansetrening
Benytte erteposer i øvelsene

Utstyr: Erteposer, rokkeringer, benker og tomflasker.

Oppvarming:

Rydde hagen/Holde feltet fritt. Kjøres i to omganger

Gymsalen blir delt inn i to deler med for eksempel benker. Elevene får utdelt like mange erteposer/softballer på hver halvdel. Elevene blir delt inn i to lag som skal holde feltet sitt rent. Her er det om å gjøre å ha minst poser igjen til slutt.

Kast med ertepose. To og to sammen

To og to kaster erteposen til hverandre. Avstanden økes etter hvert og elevene får nye utfordringer som pasning mellom bena, hoppe ut og inn med bena samtidig som man kaster, kast rundt kroppen.

Hoveddel:

Stasjonstrening med ertepose og ball

Sette opp fire ulike stasjoner som stimulerer koordinasjonen.

Stasjon 1: Kaste erteposer opp i bøtter/rokkeringer.

Stasjon 2: To og to elever står på en benk og kaster erteposen/ballen til hverandre.

Stasjon 3: Kasting på blink/flasker med erteposer/ball.

Stasjon 4: Problemløsningsoppgave.

Frakting av ertepose/ball over hinder uten å holde med hendene. Erteposen/ballen skal fraktes og legges inni en rokkering plassert på hver sin side av hindringene. Elevene deles inn i to som starter på hver sin rokkering.

Avsluttning:

Stafett

Elementer fra noen av de gjennomgåtte øvelsene blir samlet i en aktivitet – stafett. Elevene blir delt inn i flere lag der to og to elever skal frakte erteposen sammen frem og tilbake uten å bruke hendene, for eksempel mellom hoftene. Deretter skal de veksle med neste par.

Postet i Ferdige opplegg, Ressursbank